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出現這些征兆,說明你免疫力下降了,來看看蛋白粉的作用

發布時間:2021-05-28生活常識     返回首頁

  免疫力,是人體防御的“主力軍”。人之所以不會輕易被病毒、細菌感染而感冒生病,依靠的就是自身正常的免疫力。然而,免疫力又是一個比較虛無的東西,如果想要做體檢看出自己免疫的高低,需要查免疫球蛋白、中心粒細胞吞噬和殺菌功能、T細胞功能、B細胞功能等等二十余個項目,非常繁瑣。

  不過在日常生活中,我們可以通過一些征兆,從而發現自己免疫力下降,并及時改善。

出現這些征兆,說明你免疫力下降了,來看看蛋白粉的作用

  免疫力下降的征兆

 、倌c胃敏感

  有的人一日三餐幾乎都是自己在家做的,很少吃外賣、快餐,也覺察不出自己的腸胃有什么問題。然而一旦外出吃飯,別人都沒事,但自己第二天卻開始上吐下瀉,腸胃不適,這其實就是在提醒你,免疫力已經下降了。

 、谌菀灼

  免疫力下降的人,經常會容易感覺疲勞、精力不濟,甚至是記憶力下降。而且這種疲勞不是壓力太大、或者睡眠不足帶來的,往往找不出原因。其實這也是免疫力下降的一大征兆。

 、廴菀赘忻

出現這些征兆,說明你免疫力下降了,來看看蛋白粉的作用

  免疫力下降的人,一到換季、環境變化時,就很容易感冒。這是因為免疫系統功能失常,容易被各種細菌、病毒入侵,免疫細胞、免疫因子也無法及時發揮自身作用殺滅這些微生物,于是就會出現感冒的情況,甚至有些人會反反復復一兩個月也沒有痊愈。

 、芷つw過敏

  皮膚過敏,也是免疫力下降的一個表現。自己以前明明沒有過敏原,但是最近頻繁感覺皮膚發癢、紅腫,就要考慮是否是免疫力下降了。

  改善免疫力需蛋白粉的作用

  當發現自己免疫力不足時,要注意及時調整作息、參加運動、均衡膳食等來提高免疫力。同時也可以看看蛋白粉的作用。

  作為一種以蛋白質為主要成分的膳食營養補充劑,蛋白粉的作用直接來說,就是可以幫助人體補充蛋白質。而蛋白質在提高免疫力方面有重要的作用。

出現這些征兆,說明你免疫力下降了,來看看蛋白粉的作用

  蛋白質是人體一切細胞、組織的重要組成成分,同時也參與多種生理活動。人體每日約有3% 的蛋白質會進行更新,蛋白質攝入不足,需要蛋白質參與的生理活動會失衡。在我們的免疫系統中,免疫細胞、免疫因子的合成也都需要蛋白質參與,補充充足的蛋白質,有助于改善免疫力。

  明白了蛋白粉的作用,那么蛋白粉如何選擇呢?這里更推薦動植物雙蛋白的蛋白粉,比如湯臣倍健蛋白粉。

  動植物雙蛋白配方的蛋白粉,營養更全面。湯臣倍健蛋白粉以東北大豆蛋白、黃金奶源帶所產的乳清蛋白兩種優質蛋白為原材料,蛋白粉質量更優。其中含有人體必需的9種氨基酸,科學配比,更能發揮雙蛋白的疊加優勢。每日僅需一勺湯臣倍健蛋白粉,即可額外補充身體所需蛋白質,提高免疫力。

  當發現身體免疫力下降時,可要注意及時調整日常習慣,搭配食用湯臣倍健蛋白粉,補充蛋白質,助力提高免疫力!

tag標簽   免疫力      蛋白粉   
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