春天吃什么水果
冬季過后，春天到來，萬物復蘇，一片生機勃勃，但是春季也是各種傳染病高發的季節，在春天，學會吃很重要，如何通過飲食來提高自身抵抗力是一門學問，今天神奇養生網就來介紹春天吃什么水果好。
櫻桃
櫻桃是春季首選的食補水果，櫻桃性溫，味甘微酸，有調中益氣，健脾開胃，祛風除濕的功效，櫻桃中營養元素豐富，常食還可為機體補充鐵元素，有防治貧血，紅潤皮膚的功效。
香蕉
冬去春來，很多人容易出現失眠，抑郁厭食現象，此時吃香蕉，可有一歐系減輕精神緊張，緩解心理壓力，寧心安神，而且香蕉富含豐富大的纖維，可以刺激腸胃蠕動，醋排便。
木瓜
春季萬物重生，很容易因為食入細菌而引起腸胃不適，這時候適合吃木瓜，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于食物進行消化和吸收，可健脾消食，因此有能保護腸胃，增強腸胃免疫力的功效。
蘋果
蘋果是我們常吃的一種食物，芳香誘人，開胃促消化，蘋果中富含多種人體所需的營養成分，有利于生長發育的細纖維，可以增強記憶力，緩解疲勞，春季多吃些蘋果，能擺脫春困。
車厘子
車厘子的含鐵量特別高，位于各種水果之首。常食車厘子可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。車厘子營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人面孔好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。
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