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南瓜不能和什么一起吃?

發布時間:2021-03-03營養飲食     返回首頁

  南瓜起源于墨西哥至中美洲。它是在明朝期間傳入中國的,現已在北方和南方廣泛種植。水果可以用作菜肴或替代食品。種子具有清熱,除濕和驅除昆蟲的作用,可以控制和殺死血吸蟲病。藤具有清熱的作用,瓜蒂具有防胎的作用,下面我們就一起來看一看南瓜不能和什么一起吃吧!

  南瓜不能和什么一起吃?

  南瓜不能和什么一起吃?

  1、菠菜:南瓜含豐富維生素C分解酶,會破壞菠菜中的維生素C,同時自身營養價值也會降低。

  2、紅薯:南瓜和紅薯皆屬易滯氣食物,如果不煮熟便食用會引起腹脹,若二者同食,更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

  3、羊肉:南瓜和羊肉都是熱性之物,一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病;几腥拘约膊『桶l熱癥狀者不宜食用,以防病情惡化。

  4、陳醋:醋酸會破壞南瓜中的營養元素,降低營養價值。

  5、帶魚:帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等,有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用,但與南瓜同食會身體不利。

  6、紅棗:紅棗富含維生素C,味甘性溫,多食易消化不良,而南瓜性溫,二者同食不僅維生素C被破壞,還會加重消化不良等癥狀。

  南瓜和什么一起吃最好?

  1、豬肉:南瓜和豬肉搭配,炒菜或煮湯均可,不僅做法都很簡單,具有健脾胃、預防糖尿病的功效,像南瓜蒸排骨。

  2、蓮子:南瓜和蓮子一起煮粥,能清熱解毒,對高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖病和各種心血管疾病以及上火便秘等都有很好的食療保健功效。

  3、山藥:南瓜和山藥一起搭配,可炒菜,也可煮成粥,或打成羹,具有補氣安神,增強人體免疫力,是糖尿病和心血管病人夏季保健的最佳選擇,不但可以增強體質,還能增強人體的抗暑熱能力。

  4、綠豆:南瓜和綠豆一起搭配煮成粥,其清熱解毒的效果立竿見影,常喝不但能降血糖、血壓,利尿排毒,還能補益肝腎,特別適合患有脂肪肝或其它肝病的人,以及肥胖怕熱的人調節身體食用。

  5、面粉:把老南瓜和面粉做成疙瘩湯,特別的好吃,具有健脾養胃、瘦身美容的功效,夏天胃口不好的時候,做些南瓜疙瘩湯,能讓人吃得渾身舒服。

  6、蛋黃:南瓜與咸蛋黃可以做成一道很美味的咸蛋黃焗南瓜,不論是營養、口感還是味道都很棒。

  7、雞肉:南瓜和雞肉搭配,有補虛補血、益氣健胃的功效,特別適合病后初愈,體質羸弱和孕產婦們補益之用。

  8、蜂蜜:南瓜子同蜂蜜或者是檳榔一起炒著吃,可以驅鉤蟲、蛔蟲,特別是打成南瓜子粉末的效果更好。

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